【在宅×冷食】『大盛りスパゲッティ和風たらこ』の気になるカロリーは？徹底的に調べてみた。

こんにちは！
ラーメン、そばなど麵類全般が大好きな会社員”さらぱん”です。

冷凍食品は、安い・手軽・美味しいの３拍子が揃っています。

しかし、種類が多く、何を選べばいいのか分からないと思います。
また、在宅勤務されてる方は休憩時間がたいてい１時間未満となっていて、その中でお昼寝をしようとすると食事に費やせる時間は、おそらく20～30分でしょう。
そこで今回は、

「大盛りスパゲッティ和風たらこ」

を紹介します。

大盛りスパゲッティ和風たらことは

日清フーズから発売されている「大盛りスパゲッティ和風たらこ」は、パスタでおなじみの「マ・マー」ブランドから発売されている冷凍食品です。

魚醬とは

　生の魚を塩で漬け込んで発酵させてできる、魚の持つ旨味成分を凝縮させた液体が「魚醤」です。大豆を発酵させて醤油を作るように、魚を発酵させて作る液体なので「魚醤」または「魚醤油（さかなじょうゆ）」と呼ばれ、料理に塩辛さと濃厚な旨味を加える働きをします。

マルイチ産商

魚を発酵させてつくるので独特な香りがあり、魚醤だけでは苦手な人も多いと思います。
しかし、料理の隠し味として使えば、味に深みを与えてくれます。

作り方

まず、袋を開封すると、と「麺」だけが入ってます。

次に、袋の裏に書いてある、作り方を確認します。

作り方は2通りあります。

レンチンだけで作れるから、簡単だね。
一方フライパンで作る場合、水80mlがいるから注意してね。

調理時間

麺が入った袋を電子レンジで約６分加熱、お皿を準備するなどの時間を入れると、

約７分で出来上がります。

いざ、実食

出来上がり！

乾燥ねぎとのりを一緒にレンチンするから、ふにゃふにゃになっています。
たらこが少なめで、麺に絡むか心配です。
では、食材に感謝して「いただきます！」
麺が柔らかすぎる！
麺が伸びきってるせいか、麺が太いです。
コシがなく、例えるならソフト麺を食べている感じです。
味は優しい感じです。
特に塩味が強いわけでもなく、魚醬が臭うということもないです。
個人的には追い醤油をしたほうが、美味しいと思います。
それにしても、量が多いです。
シンプルな味だけに、後半は飽きてしまいます。
２人で半分ずつ食べて、サラダなど副菜を用意すると丁度いいかもしれないです。

ボリュームが多い割に低カロリー？

サラリーマンなら、お腹周りが気になっちゃいますよね？
カロリーなど栄養成分表示を確認しましょう。
１人前340gで459キロカロリーです。
成人男性の１日の必要なカロリーは2300キロカロリーなので、カロリーはそこまで高くないです。
むしろ、340gで459キロカロリーしかないなら、どんだけ水でかさ増ししてるのか気になっちゃいます。
一方、食塩相当量が3.7gとあります。
健康長寿ネットによると成人男性の１日の摂取基準量が7.5gであるので、１食で半日分の摂取基準量に達してしまいます。

たんぱく質	15.1g
脂質	12.9g
炭水化物	70.7g
食塩相当量	3.7g

生産工場

メーカー勤務である”さらぱん”は、生産拠点がとても気になります。
販売元は日清フーズですが、製造元はグループ会社だったり、委託先になったりします。
固有記号”R60″を日清フーズの公式サイトを調べても見当たりません。
しかし、商品の袋の端に記載されてました。

• R60は、テーブルマーク株式会社　本社工場(香川県)
• F41は、マ・マーマカロニ株式会社　神戸工場（兵庫県）

の２拠点になります。

関東エリアで販売されているものは、テーブルマークさんでした。
テーブルマークと言えば、日本たばこ産業の完全子会社であり、冷凍食品業界では第5位の大手企業です。
R60とF41で味が違うのか気になります。
ちなみに、マ・マーマカロニ株式会社は日清フーズのグループ会社です。

評価

作り方はとても簡単でした。

味は美味しいとは言えないです。
美味しさよりボリュームを求めるならアリという感じです。
また、海苔は別にしていただきたいです。
価格は、約183円（税抜）。
340gのボリュームに対して、値段は約183円（税抜）。
んーー、この価格なら満足いきます。
今回「大盛りスパゲッティ和風たらこ」の評価点は以下のようになります。

会社員が食べるより、育ち盛りのお子さんが食べたほうがいいです。